長谷川新多郎の備忘録。最近は写真中心。


by phasegawa
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51'01"

気温9℃。佃島コースは往路26'04"、復路24'57"、1分以上の新記録更新である。先週の箱根の山登り体験が身体に刻み込まれていたせいか今日は最初から走りが違った。登りの癖が残り、歩幅が小さく、ピッチが早くなった感じがあり、平地なので前につんのめるような感覚で気がつくとすたすたスピードに乗っていた。復路の向かい風がやや苦しかったが、一人山登りに比べれば何のことはない、あっというまに行って帰ってで余裕があった。身体は疲労するが、そのけだるさが心地良い。筋肉を集中して燃やし、血液が身体のすみずみまで新しい酸素を送り届けたことで全身が浄化された気がする。51分間でここまで体感できるのは、とても効率的なリフレッシュ法に思える。
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by phasegawa | 2005-02-06 17:00 | run